L’art du bien-être hawaïen : le massage lomi-lomi

Massage hawaien
Vous en rêvez aussi de ces plages de sables blancs, du bruit des vagues et de la douce odeur du soleil ? Oui, nous parlons bien d’Hawaï. Il n’y a rien de plus reposant que de s’imaginer détendu, les doigts de pied en éventail à l’ombre d’un palmier, mais il n’est pas donné à tout le monde de passer ses week-ends à Hawaï. Toutefois, si vous souhaitez quand même gouter à l’exotisme de ces îles bercées par la houle de l’océan, nous vous proposons de découvrir le massage hawaïen aussi appelé lomi-lomi. En effet, ce superbe massage s’inspire directement de la tradition chamanique hawaïenne et saura détendre, vivifier et reconnecter le corps et l’esprit de tous ceux qui souhaitent se reconnecter aux énergies de la nature. Découvrez-en les secrets à travers cet article.

L’origine du massage hawaïen

Le lomi-lomi, voulant littéralement dire « masser », « pétrir » ou « caresser », est pratiqué depuis de très nombreuses années. Cette technique de massage repose sur deux théories fondamentales de la philosophie hawaïenne : le « HUNA » et la « MANA ». Ces dernières sont centrées sur l’harmonie du corps, de l’âme et de l’esprit, mais aussi sur la recherche d’amour et le concept de circulation d’énergie dans le corps. Le massage hawaïen aide en général à éliminer les blocages énergétiques qui peuvent finalement contribuer à des problèmes de santé physique, émotionnelle et mentale. Ainsi, si vous souffrez d’anxiété, de peur, ou d’autres émotions négatives de ce type, le massage lomi-lomi est peut-être le massage qu’il vous faut. Vous cherchez à savoir comment sortir de la routine de votre couple ? Sachez que vous pouvez intégrer le massage lomi-lomi à vos activités et bénéficier d’un agréable moment de douceur avec votre moitié.

Comment se déroule un massage lomi-lomi ?

Le lomi-lomi fait partie des différents types de massages à découvrir absolument. Dans la pratique, ce soin dure environ une heure et se pratique sur table à l’aide d’une grande quantité d’huile de massage (de monoï en générale), chaud ou tiède selon vos préférences. S’en suit alors une véritable chorégraphie rythmée, faisant intervenir les mains, les avant-bras et les poings de la masseuse. Celle-ci enchainera des mouvements de pressions glissées, de pétrissages, de frictions, d’étirements et d’acupressions. Quelques fois, les masseurs peuvent avoir recours à certaines huiles aux propriétés réparatrices pour le massage.
  • Le Noni : une plante connue pour combattre les infections et apaisante pour les rhumatismes et l’arthrite ;
  • L’huile de Kukui mélangée à l’huile d’amande ;
  • Le Tamanu : huile issue d’un arbre sacré aux propriétés anti-infectieuses, anti-inflammatoires, antalgiques et cicatrisantes.

Les bienfaits d’un massage lomi-lomi

Ce massage hawaïen est une technique ancienne qui comprend un travail sur l’amplitude des mouvements, un travail sur les tissus profonds et surtout, un toucher aimant de pleine présence. Il permet à tous ceux qui l’essaient un véritable recentrage combiné à un total lâcher-prise. Très complet, vous pourrez bénéficier d’un massage des pieds, du dos, de la tête, et bien d’autres parties du corps qui peuvent contribuer à soulager votre stress. Il cause souvent un ralentissement du système nerveux grâce à une forme de contact doux mais ferme, qui traite certaines zones du corps, libérant ainsi les tensions comme le mal de dos ou encore les problèmes d’abdomen associés à une mauvaise digestion.

Réduction du stress

Véritable fléau de notre époque, nous sommes de plus en plus souvent confrontés à un état de stress chronique. Cet état émotionnel a tendance à affecter le corps de celui qui en souffre à travers :
  • Des baisses de productivité,
  • Une hausse de l’irritabilité,
  • Un affaiblissement du système immunitaire,
  • Des tensions musculaires,
  • Nervosité et délabrement.
Notez que d’autres émotions négatives comme la tristesse, l’anxiété, la dépression ou la colère, peuvent également être à la source de ce stress chronique. Ainsi, le massage lomi-lomi peut être une alternative intéressante pour venir à bout de cet état émotionnel, grâce à la libération des tensions musculaires poussant l’esprit à se délester de ces émotions négatives.

Renforcement du corps

Lors de votre séance, la masseuse s’assure souvent de travailler plusieurs zones du corps en même temps. En effet, elle peut venir presser les muscles du dos tout en étirant vos bras afin de soulager vos articulations. Ainsi, si vous avez régulièrement des raideurs au niveau de vos articulations, de vos bras, de vos jambes ou encore du cou, le massage hawaïen peut améliorer considérablement votre condition en jouant sur votre flexibilité. Les avantages du massage hawaïen sont nombreux. Il suffit par exemple de l’associer à la thérapie par les pierres précieuses et à l’aromathérapie. Vous ressentirez non seulement un soulagement des tensions musculaires, mais aussi des inflammations. Cela signifie que les personnes souffrant de rhumatismes ou d’arthrite peuvent remarquer une amélioration assez rapide de leurs symptômes.

Stimulation lymphatique

Pour rappel, le massage hawaïen se base sur la circulation des fluides et des énergies à travers le corps. Il favorise notamment l’irrigation sanguine grâce à des techniques qui agissent sur les tissus profonds. Des mouvements forts et rythmés au niveau des cuisses aideront à fluidifier la circulation du sang et viendront contracter les tissus adipeux. Le lomi-lomi contribuera à booster le système lymphatique et est d’ailleurs très utilisé pour venir à bout de la redoutable cellulite.

Réservez votre séance de massage hawaïen à Montréal

Maintenant que vous en savez plus sur le massage hawaïen, nous espérons que vous saurez en profiter pour vous détendre et reprendre le contrôle sur vos émotions. Entrez dans un monde où vous serez accueilli à bras ouverts et où vous apprendrez enfin à vous détendre. Chez Massage Adagio, nous savons comment faire en sorte que votre expérience soit non seulement bénéfique, mais aussi épanouissante de toutes les manières possibles ! Nous proposons des massages érotiques sensuels pour les hommes et les femmes ainsi que pour les couples à l’occasion. N’hésitez plus et contactez-nous pour bénéficier d’une expérience unique en plein Montréal.