Pourquoi choisir le Shiatsu pour soulager vos douleurs et tensions ?

Le stress, la tension et la douleur sont des maux communs dans notre vie quotidienne. Pour y remédier, le massage shiatsu est une technique de plus en plus populaire. Mais qu’est-ce que le shiatsu exactement ? Le shiatsu est plus qu’un simple massage, c’est une méthode de guérison holistique qui traite l’esprit, le corps et l’âme. Intrigué ? Laissez dont les experts de notre salon de massage à Montréal, vous en dire plus sur cette technique de massage.

Qu’est-ce que le shiatsu ?

Le shiatsu est un type de massage thérapeutique d’origine japonaise qui trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise. Pour faire simple, cette technique consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques du corps dans le but de rétablir l’équilibre énergétique et soulager la douleur. Cette technique de massage permet de soulager la douleur et la tension en appliquant une pression (aussi appelées acupression), sur des points spécifiques du corps. Cette méthode vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps en régulant la circulation de l’énergie vitale appelée Qi le long des méridiens. Les praticiens de Shiatsu utilisent principalement la pression des doigts sur les points de pression pour débloquer les canaux d’énergie et restaurer l’équilibre du corps. Selon la zone du corps à traiter, la pression peut être appliquée à l’aide des doigts, des pouces, des paumes, des coudes ou des genoux.

Découvrez les bienfaits du Shiatsu pour votre bien-être physique et mental

Bien que très peu d’études cliniques aient été publiées sur le sujet, le Shiatsu est utilisé pour soulager plusieurs maux. Reconnu pour ses bienfaits thérapeutiques, il est souvent pratiqué par :

• Les personnes souffrant de douleurs chroniques,
• Les personnes souffrant de stress et d’anxiété,
• Les sportifs,
• Les personnes âgées.

Cette technique de massage convient à toute personne, indépendamment de son âge, souhaitant préserver ou améliorer son bien-être physique, psychique et émotionnel. Toutefois, en cas de maladie, il est conseillé de consulter un professionnel de santé même s’il garantit un bon nombre d’avantages.

1. Le soulagement de la douleur et de la tension musculaire

Les pressions ciblées appliquées lors d’une séance de Shiatsu peuvent soulager les douleurs musculaires, les tensions et les raideurs. En travaillant sur les points de pression et les zones de tension, il peut aider à relâcher les muscles et à améliorer la flexibilité. C’est notamment le cas des douleurs rhumatologiques telles que l’arthrose, l’arthrite, le lumbago, la cervicalgie et le torticolis.

2. La réduction du stress et de l’anxiété

Autre bienfait, son effet bénéfique sur le stress et l’anxiété. En effet, il favorise la relaxation et aide à calmer l’esprit. Véritable massage antistress, il sait ainsi montrer son efficacité face aux cas de dépression nerveuse, d’anxiété, d’angoisse, de toxicomanie ou encore de troubles sexuels.

3. Le renforcement du système immunitaire : la circulation sanguine et lymphatique

Les techniques de Shiatsu peuvent aussi se montrer utiles pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut favoriser la guérison et améliorer la santé globale. En augmentant la circulation sanguine, le Shiatsu aide à éliminer les toxines du corps et à fournir des nutriments essentiels aux tissus. De plus, une meilleure circulation peut également aider à augmenter la production de globules blancs, essentiels pour lutter contre les infections et les maladies. Il peut également servir en cas de nausées matinales durant la grossesse, de soins post-partum, de troubles du cycle menstruel, d’asthme, de rhume, de sinusite, de colite, de constipation et de vomissements.

Comment se pratique le massage Shiatsu ?

Si vous vous demandiez comment faire un massage shiatsu et bien voici comment se déroule une séance classique. Une séance de Shiatsu commence par une consultation initiale pour :

• Mieux comprendre les besoins et les attentes du patient ;
• Poser des questions sur l’état de santé général ;
• Discuter de ses antécédents médicaux et ses symptômes actuels ;
• Effectuer des tests physiques pour évaluer la posture, la tension musculaire et la souplesse articulaire.

Une fois la consultation terminée, le patient se déshabille et se couche ensuite sur un tatami ou un futon. Attention, le massé ne doit pas se déshabiller entièrement comme pour le massage corps à corps, ici il doit simplement porter des vêtements confortables et amples qui permettent au massothérapeute de se déplacer facilement. Le praticien utilise alors ses doigts, ses paumes, ses coudes et ses genoux pour appliquer une pression sur les zones de tension et de douleur. Chaque pression est généralement maintenue pendant quelques secondes, puis relâchée pour permettre à l’énergie de circuler librement dans les méridiens du corps. Enfin, la séance dure généralement entre 60 et 90 minutes en fonction des besoins et des objectifs du patient et ne nécessite aucun équipement spécial ou huile de massage.

Offrez-vous un moment de détente avec le Shiatsu dans notre salon de massage à Montréal

Vous l’aurez compris, comme bien d’autres massages, le Shiatsu est une pratique thérapeutique ancestrale qui vise à harmoniser les énergies du corps et à favoriser le bien-être physique, psychique et émotionnel. C’est un principe que l’on retrouve aussi dans certains types de massage comme le massage Esalen. Contrairement au massage érotique, le Shiatsu a une approche plus sérieuse qui s’appuie sur des techniques spécifiques et une formation rigoureuse. Toutefois, si vous êtes curieux ou souhaitez simplement sortir de la routine de votre couple, ne cherchez pas plus loin. Notre salon de massage professionnel à Montréal offre des services de massage érotique de qualité supérieure. N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour découvrir les bienfaits de cette pratique millénaire.