Le massage Esalen est une technique de massage qui favorise l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. Grâce à ses mouvements doux et lents, le massage Esalen procure une profonde sensation enveloppante à la fois source de réconfort et de détente.
Vous souhaitez en apprendre davantage sur le massage Esalen et ses bienfaits ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir dans cet article.
Un massage californien inspiré de la philosophie Esalen
Le massage Esalen, aussi appelé
massage californien, a vu le jour au début de l’année 1970 à l’institut Esalen en Californie. Dérivé du massage suédois et des techniques d’éveil sensoriel, le massage Esalen agit à la fois sur les plans
musculaires, circulatoires et respiratoires.
La philosophie de ce massage californien demeure la même depuis sa création
: libérer le corps et l’esprit par une approche holistique basée sur
l’écoute et la présence.
À l’instar du
massage tantrique, le massage californien repose sur des
mouvements intuitifs qui visent à favoriser l’éveil de la conscience corporelle du massé. Procurant énormément de plaisir, le massage Esalen peut se rapprocher du
massage érotique.
Le déroulement du massage Esalen
Le massage Esalen est souvent considéré comme le
massage sensuel par excellence. Lors d’une séance de ce type de massage, le massé doit
se mettre à nu, tant physiquement que spirituellement.
Contrairement à la plupart des massages
, aucune technique précise n’est nécessaire pour faire un bon massage californien. Il est donc difficile de décrire précisément comment il se déroule, car durant celui-ci, le masseur s’adapte constamment aux réactions et à la respiration du massé.
En général, l’Esalen débute par un premier
toucher doux et maintenu de manière à établir le contact. Il se poursuit avec de longs mouvements lents qui permettent de relier toutes les énergies et les parties du corps ensemble.
Le masseur enchaine ensuite avec des
manœuvres plus rapides et intenses. Il termine enfin le travail de massothérapie avec des
mouvements larges orientés vers l’extérieur du corps. Cette dernière manœuvre crée une sensation d’étirement chez le massé et le libère de ses tensions.
Les bienfaits du massage Esalen
Grâce à ses nombreux bienfaits sur l’esprit, le corps et les émotions, le massage californien est très vite devenu l’un des
massages les plus populaires en Occident. Voyons ensemble les avantages d’un tel massage.
Favoriser l’éveil sensoriel avec un massage californien
L’une des principales raisons pour lesquelles les adeptes affectionnent particulièrement ce type de massage est ses
vertus exaltantes.
En effet, selon les initiateurs de cette technique, le plaisir provenant
du simple fait d’être touché aurait une véritable valeur thérapeutique.
Créer une profonde connexion entre corps et esprit
Tout comme le
massage suédois, l’Esalen agit sur les plans musculaire et circulatoire. Il
favorise l’éveil sensoriel par la respiration et induit une relaxation complète. Il permet donc de connecter le corps et l’esprit via une approche globale.
Partager un moment de communion avec une autre personne
Avec le massage Esalen, l’accent est mis sur
la relation entre le massé et le masseur, qui aborde le corps de son patient petit à petit, puis plus en profondeur à mesure qu’il s’adapte aux inspirations et aux expirations de son patient.
Laissez-vous porter par la sensualité du massage californien au salon de Massage Adagio
Si vous cherchez à vous détendre et à vous ressourcer, essayez le massage Esalen. Ce type de massage sensuel unique est parfait pour
rétablir l’équilibre entre votre corps et votre esprit.
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